「なぜ妊娠しないのか」ではなく、「何を変えるか」 妊活がうまくいかないと、「なぜ私だけ…？」と原因を探したくなるもの。 でも、今までと同じ生活・同じ習慣を続けていれば、結果も同じままです。 本当に体を変えたいなら、まず生 […]

目次 ストレスとは？ ストレスが体と心に与える5つの影響 鍼灸がストレス軽減に効く5つの理由 施術の流れと主要ツボ 症例紹介 今日からできるセルフケア よくある質問 まとめ ストレスとは？ 「ストレス」は外部からの刺激に […]

目次 夏バテとは？ 夏バテの代表的な症状 暑さで体が疲れる3大メカニズム 鍼灸が夏バテに効く5つの理由 施術の流れと夏場の注意点 症例紹介 今日からできるセルフケア よくある質問 まとめ 夏バテとは？ 「夏バテ」は高温多 […]

「忙しいから○○できない」…本当にそうですか？ 「仕事が忙しくて」「予定が詰まっていて」「やりたいけど時間がない」 そんな言葉を口にしている方、実は多いです。 でもそれ、本当に妊娠したい人の行動でしょうか？ 優先順位が間 […]

お茶はどれも妊活に良いと思っていませんか？ 妊活中の飲み物選び、意外と見落としがちですがとても重要です。 実は「緑茶」こそが妊活を支える理想的な飲み物であり、反対に一見良さそうなドリンクの中にも、妊娠の妨げになるものがあ […]

産後ケアに鍼灸を取り入れる女性が増えています 出産後の体は、思っている以上にダメージを受けています。 骨盤のゆがみ、ホルモンバランスの乱れ、慢性的な疲労や不眠、肩こり・腰痛…。 こうした悩みに対応するため、鍼灸を産後ケア […]

顔の悩みは、顔だけの問題じゃない 「最近フェイスラインがたるんできた…」「左右の顔のバランスが崩れている気がする…」 こうした顔の悩みを感じる方はとても多く、エステや美容グッズでケアをしている方も多いでしょう。 しかし、 […]

鍼灸＝年配の人のもの？それは誤解です！ 「鍼灸治療って、お年寄りや慢性痛の人が通うところでしょ？」と思っている方も多いかもしれません。 実は最近では、若い世代や女性、忙しいビジネスパーソンの間でも鍼灸が広がってきています […]

慢性的な疲労、放っていませんか？ 「寝れば治る」「休めば回復する」——そう思っていませんか？しかし、現代人の疲労は単なる一時的な疲れではなく、身体の深部に蓄積された“慢性疲労”であることが多いのです。 仕事や育児、スマホ […]

妊活に心が折れそうになる時もある 生理が来るたびに涙が出る、SNSでの妊娠報告に心がざわつく……。妊活中は思うようにいかないことが多く、心が折れそうになる瞬間が必ずあります。 そんな時、「前向きにならなきゃ」と思っても、 […]

寝苦しい夜が続く夏、不妊症にどう影響する？ 気温と湿度が高い夏の夜。なかなか寝付けなかったり、眠りが浅くて疲れが取れない…そんな経験をしていませんか？ 実は、睡眠の質の低下は妊娠力に大きく関わっており、「寝苦しさ」が不妊 […]

夏の妊活、意外と難しい？ 夏は汗をかくことで「デトックスになりそう」「代謝が上がりそう」と思われがちですが、妊活中の身体にとっては注意が必要な季節でもあります。 特に、室内外の温度差や冷房による「隠れ冷え」が、体に負担を […]

「妊娠前の体重に戻らない…」「運動してもなかなか痩せない…」そんな産後の体重に関する悩み、ありませんか？実は、産後太りには“体質の乱れ”が関係していることも。今回は、鍼灸での体質改善を通じた産後ダイエットについてご紹介し […]

産後の薄毛…それ、鍼灸で改善できます 出産後、「髪の毛がごっそり抜ける…」「地肌が透けて見える…」と悩む女性は少なくありません。ホルモンバランスや生活習慣の乱れが関係していることが多く、自然に回復するケースもありますが、 […]

目次 自律神経とは？ 乱れによる代表的な症状 自律神経が乱れる5つの原因 鍼灸で期待できる5つの効果 施術の流れと痛みについて セルフケアと生活習慣のポイント よくある質問 まとめ 自律神経とは？ 自律神経は「交感神経」 […]

体に必要な栄養は、ストック（貯蔵）と フロー（日々の供給）のバランスで成り立っています。 お金に例えるなら、ストックは「貯金」、フローは「毎日の収入」。 どちらか一方では健康を守れません。 この記事では、栄養をストック＆ […]

なぜ気圧が変わると不調が起きるの？ 私たちの身体は気圧や温度、湿度などの外部環境の変化を内耳や皮膚の圧受容器で感知し、自律神経がバランスを取ることで恒常性を保っています。しかし気圧が急下降・急上昇すると適応が追いつかず、 […]

逆子は鍼灸治療がお勧め！ 帝王切開を回避し自然分娩を目指すために 妊娠後期に「逆子（骨盤位）」と診断されると、まず頭をよぎるのが帝王切開。 しかし鍼灸なら、母子ともに負担を減らしながら逆子改善が期待できます。 帝王切開が […]

目次 産後に骨盤がゆがみやすい理由 骨盤のゆがみが招く主な不調 鍼灸治療で骨盤を整えるメカニズム 鍼灸×骨盤ケアの施術プログラム例 自宅でできるセルフケア３選 よくある質問 まとめ 産後に骨盤がゆがみやすい理由 妊娠後期 […]

夏の薄毛と鍼灸治療 「夏になると髪が抜けやすくなる気がする…」そんなお悩みはありませんか？気温の上昇は、体にさまざまな影響を与え、髪の毛の健康にも関係しています。今回は、気温上昇と薄毛の関係、そして鍼灸による対策について […]

なぜ梅雨に薄毛が気になるのか？ 梅雨の時期は湿気と気圧の変化により、自律神経が乱れがちになります。この影響で血行が悪くなり、頭皮への栄養供給が不足しやすくなります。 その結果、抜け毛が増えたり、髪の毛が細くなったりといっ […]

体外受精を繰り返しても妊娠しない… 何度も体外受精（IVF）にチャレンジしているのに、なかなか結果が出ない——。そんな方は少なくありません。採卵、移植、判定待ち…心身ともに大きな負担を抱えながら、何が原因かもわからないま […]

なぜ妊活は遠回りになってしまうのか？ 妊活を始めた多くの方が、最初はネットの情報やSNSを頼りに「良さそうなこと」を自己流で試しがちです。 しかし、「あれもこれも」と手を出すうちに、効果が分からなくなり、時間だけが過ぎて […]

妊活をしている方にとって、日々の食事はとても重要です。体の土台を整えることで、自然な妊娠力を高めることができます。今回は、東洋医学や栄養学の観点から見て、不妊症に悩む方におすすめしたい食材を5つご紹介します。 1. 黒ご […]