甲状腺機能低下症の基礎知識 甲状腺ホルモン（T3/T4）の分泌が不足し、基礎代謝が低下する疾患です。 主な症状：倦怠感・むくみ・冷え・体重増加・月経不順・脱毛 など。 よもぎ蒸しの概要 韓国発祥の民間療法で、薬草（主によ […]

「妊娠前の体重に戻らない…」「運動してもなかなか痩せない…」そんな産後の体重に関する悩み、ありませんか？実は、産後太りには“体質の乱れ”が関係していることも。今回は、鍼灸での体質改善を通じた産後ダイエットについてご紹介し […]

産後の薄毛…それ、鍼灸で改善できます 出産後、「髪の毛がごっそり抜ける…」「地肌が透けて見える…」と悩む女性は少なくありません。ホルモンバランスや生活習慣の乱れが関係していることが多く、自然に回復するケースもありますが、 […]

体に必要な栄養は、ストック（貯蔵）と フロー（日々の供給）のバランスで成り立っています。 お金に例えるなら、ストックは「貯金」、フローは「毎日の収入」。 どちらか一方では健康を守れません。 この記事では、栄養をストック＆ […]

むくみの原因とは？ むくみは、余分な水分や老廃物が体にたまることで起こります。特に女性は、ホルモンバランスの乱れや冷え、運動不足、塩分過多などが原因でむくみやすくなります。朝起きたときの顔のむくみや、夕方の足のパンパン感 […]

出産後の体調不良や不安定なメンタルに悩んでいませんか？実は、鍼灸治療が産後の体と心の回復を優しくサポートしてくれます。今回は、産後の不調に対する鍼灸の効果や通院タイミングについてご紹介します。 産後の不調、こんな症状はあ […]

◆ 更年期って何が起きているの？ 更年期とは、女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少することで心身にさまざまな不調が現れる時期。多くの方が40代後半から50代前半に体調の変化を感じます。 ◆ 更年期症状が悪化する3つの […]

夏場に多くなる「冷え」のお悩み。特にエアコン（クーラー）による冷えは、気づかないうちに女性の身体に大きな影響を及ぼします。不妊症で悩んでいる方にとっても、この「クーラー冷え」は見逃せない原因のひとつ。今回は、クーラーによ […]

更年期はホルモンバランスの変化により、体や心にさまざまな不調が現れる時期ですが、鍼灸やよもぎ蒸しを取り入れることで、自然な形で症状を和らげることができます。 🌿 鍼灸で更年期症状を改善する方法 🟢 鍼灸が効果的な更年期症 […]

40代になると、ホルモンバランスや代謝の変化により、さまざまな身体の不調が現れることがあります。 日頃から体調不良が多い場合は特に健康を意識した生活が大切になります。 1. ホルモンバランスの変化 症状: 月経不順、PM […]

よもぎ蒸しとは よもぎの葉を煮出した蒸気で身体を温める療法です。 不妊症、冷え、便秘、産後ケアに最適な温活法です。 よもぎ蒸し専用のマントと椅子 よもぎ蒸しマントを着て中央に穴が空いた専用の椅子に座って下から蒸気を30分 […]

女性ホルモンが心身の調子を左右する 女性ホルモンは様々な要因で乱れます。 心身の不調の原因が女性ホルモンが崩れたことで症状として現れることがあります。 原因 睡眠不足 ストレス 加齢 食生活 症状 生理不順 肌荒れ 疲労 […]