-
子宮と腸内環境
子宮内フローラ 体外受精をしても着床しない原因の1つとして子宮内フローラの状態が悪いことがあります。 子宮内フローラとは、子宮内に存在する細菌のことです。 昔は子宮内は無菌だと考えられていましたが、善玉菌と悪玉菌の存在が […]
-
卵子のために「脱・糖化体質」
老化には酸化と糖化があります。 卵子の老化が進まないよう糖化に気をつけましょう! 糖化とは 血液中の余分な糖と体内のタンパク質が結 合してAGEsという物質がつくられます。 AGEsは1度体内で作られると代謝され […]
-
卵巣癌と鍼灸治療
50代前後に卵巣癌に罹ったことがある女性の来院が増えてきたので紹介します。 「遺伝だから、がん家系だから」と言われる人もいます。 しかし、カウンセリングをしてみると共通することがあります。 癌と生活習慣 卵巣癌になったこ […]
-
100%ジュースの罠
清涼飲料水いわゆるジュースには果糖ブドウ糖液糖が含まれ血糖値を急激に上昇させ身体には良くありません。 100%ジュースなら身体に良いだろうと考える人もいますが、果汁100%ジュースには種類があります。 果汁100%ジュー […]
-
不妊症と発酵食品
不妊症で発酵食品を食べない人が増えています。 実は不妊症と発酵食品は腸内環境や子宮内環境と関係があります。 善玉菌であるラクトバチルス乳酸菌が子宮内に9割以下だと体外受精をしても着床率が低いことがわかっています。 子宮内 […]
-
亜鉛の吸収を高める
亜鉛は不妊症において必要な栄養素の一つが亜鉛です。 活性酵素を抑制し、細胞分裂を促す働きがあり不足するとDNAが正しく分裂できなくなります。 男性の精子量の増加や、精子の運動率の低下予防といった効果があり、女性は不足する […]
-
子宝に恵まれる部屋
環境は人間の心身に大きく影響します。 子宝に恵まれる環境にするため、チョッと部屋に工夫するだけで子育てに最適な環境になります。 たった5つだけ実践するだけで住環境が改善され意識も変わります。 誰でも簡単に出来る方法なので […]
-
妊娠率・着床率を高める
不妊症は卵子の老化や受精卵が着床しないことなど様々な要因があります。 健康の基本である食事・運動・睡眠をしっかり整えることが大事です。 まずは不妊症でお悩みなら食生活のバランスを整えましょう。 3大栄養素であるタンパク質 […]
-
不妊に牡蠣が効果的?セックスミネラルとは
牡蠣は、食材の中でもトップクラスで亜鉛を多く含んでいます。 その亜鉛は、実は不妊と大きく関係があることをご存知でしょうか? 牡蠣の亜鉛で不妊改善 亜鉛は《セックスミネラル》と言われており、女性ホルモンの分泌や、精子の生成 […]
-
不妊・妊活にサプリメントは必要ない
妊活している人にどんな取り組みをしていますか?と質問すると、「サプリメントを飲んでいます」と答える人が少なくありません。どうやら妊活=サプリメントと思われている人も多いので、妊活とサプリメントについて紹介します。 サプリ […]
-
不妊治療からの出産報告|鍼灸・漢方・生活習慣
2人目出産 1人目に引き続き2人目の出産報告がありました。文章からわかると通り、喜びが伝わってきます。 不妊治療の目的 不妊治療や妊活は、妊娠が目的ではなく「元気な赤ちゃんを産むこと」です。当たり前のことなんですが、妊娠 […]
-
妊活に必要な鉄分
子宮内膜が薄い・・・とお悩みの女性は多いです。子宮への血流を促進することだけでなく、血液自体の質を高めるためには鉄分の摂取も心がけて下さい。鉄分は赤血球として血液中の酸素を全身の細胞へ運搬するといった重要な働きをしていま […]