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男性の生殖能力が向上する食材
加齢とともに精力が減退します。 妊活が上手くいかない理由の一つに男性の協力が得られないケースが増えています。 仕事の忙しさやストレスを理由に消耗してしまう人も多いです。 しかし、食事を工夫するだけで疲労回復し、精力も向上 […]
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卵巣癌と鍼灸治療
50代前後に卵巣癌に罹ったことがある女性の来院が増えてきたので紹介します。 「遺伝だから、がん家系だから」と言われる人もいます。 しかし、カウンセリングをしてみると共通することがあります。 癌と生活習慣 卵巣癌になったこ […]
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膝の痛みの鍼灸治療
膝の痛みは突然に 歩行時に膝の痛みを感じ始め、次第に生活に支障が出るくらい痛みが増してしまうことがあります。 膝を捻ったりぶつけたりした訳でもなく突然痛みが出だすため、先ずは整形外科を受診しレントゲンを撮り関節の状態を確 […]
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突発性難聴の鍼灸治療
難聴は突然起こる 最近、突発性難聴の相談が増えたので紹介します。 突然、音が聞こえにくくなる症状で原因がはっきりわからないことが多いです。 30代から50代に多く発症し、過労やストレスが主な原因と考えられますが、さまざま […]
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体外受精しても妊娠率が低い理由
妊活トップ4% 妊活に関する情報はSNSで沢山得られます。 そこから得た学びを「行動、実践する人」は全体の10~20%と言われています。 100人いれば、行動できる人は10人から20人、その他大勢の80人〜90人は、情報 […]
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夏のエアコン設定温度
設定温度の勘違い 上司や家族から「冷房を28度に設定するので、勝手に下げないように!」と言われて我慢し続けているという話をよく聞きます。 誤解している人も多いですが「冷房の設定温度28℃」は間違いです! この「28度」は […]
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残りの卵子の数
先日、逆子治療で通院している20代後半の妊婦さんから「私AMHが低いんです」と言われました。 職場で妊活している先輩から「AMH調べておいた方が良いよ」とアドバイスされて検査を受けたそうです。 検査の結果、「40代」と言 […]
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100%ジュースの罠
清涼飲料水いわゆるジュースには果糖ブドウ糖液糖が含まれ血糖値を急激に上昇させ身体には良くありません。 100%ジュースなら身体に良いだろうと考える人もいますが、果汁100%ジュースには種類があります。 果汁100%ジュー […]
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不妊症を発酵食品を活用して改善する
発酵食品で善玉菌を増やす 不妊症で発酵食品を食べない人が増えています。 実は不妊症と発酵食品は腸内環境や子宮内環境と関係があります。 善玉菌であるラクトバチルス乳酸菌が子宮内に9割以下だと体外受精をしても着床率が低いこと […]
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不妊の悩みは行動を遅らせる
妊活が上手くいかない時や将来のことを心配して悩みが尽きない人は多いです。 悩んでいる時は狭い価値観の中で選択肢を選んでしまうので、これまでと同じになる可能性が高くなります。 具体的に何が妊活を阻害する要因なのかさえも把握 […]
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女性とイソフラボン
大豆 妊活をしている方からイソフラボンについて質問を受けたので紹介します。 イソフラボンとは大豆に含まれ、女性ホルモンに似た構造をしています。 そのためイソフラボンの過剰摂取により、体内の女性ホルモンが過多になり、女性ホ […]
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低メンタル解消法
行動が成果に直結します。 結果を出したければ大量に行動するしかありません。 しかし、自分が思うような良い結果が出ないとモチベーションが下がってしまったり、メンタルも下降してしまうことがあります。 やる気が出ない 落ち込ん […]
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高齢妊活は心の声を大事にする
高齢妊活をする人が増えました。 東洋医学的に年齢を分類してみると女性は7の倍数の年齢時に身体の変化が現れます。 A:21歳〜27歳 B:28歳〜34歳 C:35歳〜41歳 D:42歳〜48歳 4つに分類できますが、そのう […]
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男性不妊で大切な三大男性機能
世界的に増えている男性不妊、特に先進国で男性の造精機能が低下しています。 造精機能障害は男性不妊の80%といわれています。 三大男性機能とは 性欲 勃起力 精子力 勃起力が下がっていると精子力が下がっていることがあります […]
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妊活を始める前に
妊活を始める前に必ず確認しておいた方が良いことがあります。 妊活を始めた後に気づいてリセットし直すことは時間と労力の無駄になります。 必ず確認すること パートナー 妊活は一人で行うものではありません。 必ずパートナーの健 […]
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何歳まで妊娠できますか?
妊活で1番多い質問が「何歳まで妊娠できますか?」です。 東洋医学的な観点から解説していきます。 年齢による身体の変化 女性は7の倍数の年齢時に身体の変調が現れます。 そうすると個人差はありますが、目安として49歳から閉経 […]
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亜鉛の吸収を高める
亜鉛は不妊症において必要な栄養素の一つが亜鉛です。 活性酵素を抑制し、細胞分裂を促す働きがあり不足するとDNAが正しく分裂できなくなります。 男性の精子量の増加や、精子の運動率の低下予防といった効果があり、女性は不足する […]
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自覚がない不妊症
不妊症の他に複数の既往歴がある方もいます。 人一倍健康に気を使っているかと思えば、そうではない人もいます。 不妊症以外の疾患 ◯◯炎・◯◯症・冷え性・不妊症、複数の疾患になったことのある女性が来院しました。 ◯に入る文字 […]
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男性不妊
不妊症や妊活というと女性が行動することと思われがちですが、男性に課題があることもあります。 妊娠力 妊娠する力はパートナーと協力し合わさったものです。 人間の3大欲求は【性欲・食欲・睡眠欲】です。 誰しも持っている欲求で […]
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子育て応援とうきょうパスポート
子育て応援 東京都で子育て応援パスポートという取り組みがあります。 当院も協賛店として登録しました。 実施サービス 当院は協賛店として、ウォーターサーバーを使って「粉ミルクのお湯の提供」が利用できます。 詳しくはこちらか […]
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妊活の矛盾
先ずは自分を守る 健康で元気な赤ちゃんをが欲しいなら自分自身が健康であることが大切です。 そのために妊活を始めたら卵子や精子にとって不要なものを体内に入れないことが大事です。 この4つは摂らない 小麦 乳製品 トランス脂 […]
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妊活と世間のギャップ
あれもしたい、これもしたい もっとしたい、もっともっとしたい!♬ でも やりたくない、ラクをしたい 料理したくない、疲れたくない 休日ダラダラしていたい!!♬ そんなんで、妊娠するはずねーだろ!! 世間とのギャップ 妊活 […]
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精子を良くするには
男性不妊 妊活している女性から「パートナーの精子を良くする方法を教えて下さい」と質問されたので紹介します。 妊活において精子と卵子の質が良ければ、妊娠する確率は高くなります。 卵子は生まれた時点で数が決まっていて加齢とと […]
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野菜サラダ
健康のためにコンビニサラダを購入する女性が多いです。 当院では妊活している人にコンビニサラダやカット野菜を買わないようにアドバイスしています。 理由は必要な栄養が摂れないからです。 健康イメージ 野菜不足な人ほど野菜ジュ […]