「なかなか妊娠しない…」と悩んでいるあなた。もしかしたら、日常的に口にしている“加工肉”が妊娠の妨げになっているかもしれません。実は、加工肉と不妊症の間には深い関係があるのです。 加工肉とは？ 加工肉とは、ソーセージ、ハ […]

「六月病」とは？ 新年度からの緊張やストレスが蓄積し、6月頃に心と体のバランスを崩してしまう状態を「六月病」と呼びます。特に、梅雨による気圧の変化や日照不足も影響し、以下のような不調が現れやすくなります。 朝起きられない […]

最近ではSNSやYouTube、本などでたくさんの妊活情報を簡単に手に入れることができます。 「葉酸を摂るといい」「冷え性を改善しよう」「よもぎ蒸しがいいらしい」など、情報を参考にしながら、自分なりに妊活を頑張っている方 […]

円形脱毛症とは？ 円形脱毛症は、突然コインのように丸く髪が抜けてしまう自己免疫性の疾患です。原因としては、ストレス・疲労・ホルモンバランスの乱れ・自律神経の不調などが挙げられ、年齢や性別を問わず発症します。 一般的な治療 […]

カナダから帰国、逆子と切迫早産のダブルリスク 今回ご紹介するのは、カナダ在住の妊婦さんが里帰り出産のために日本へ帰国し、 妊娠後期に「逆子」と診断され、さらに「子宮頸管が短い」とのことで切迫早産のリスクを抱えながらも、 […]

湿気と冷えに負けず、妊娠しやすい体づくりを 梅雨は妊活に不利？実は体調を整えるチャンス！ 梅雨はジメジメして気分も体も重だるくなりがちですが、実は妊活にとって体質改善を始めるにはぴったりの季節です。 体がむくみやすくなっ […]

むくみの原因とは？ むくみは、余分な水分や老廃物が体にたまることで起こります。特に女性は、ホルモンバランスの乱れや冷え、運動不足、塩分過多などが原因でむくみやすくなります。朝起きたときの顔のむくみや、夕方の足のパンパン感 […]

あの運動がいい、この食材が効く、お勧めの生活習慣はこれだ……。世の中には不妊症に関する情報が溢れています。しかし、本当に必要なのは“加える”ことではなく“引き算”かもしれません。 情報が多すぎて、結局何が正しいのか分から […]

出産後の体調不良や不安定なメンタルに悩んでいませんか？実は、鍼灸治療が産後の体と心の回復を優しくサポートしてくれます。今回は、産後の不調に対する鍼灸の効果や通院タイミングについてご紹介します。 産後の不調、こんな症状はあ […]

超加工食品とは？ 超加工食品とは、食品添加物や保存料、香料、着色料などが多く含まれた、高度に加工された食品のことです。具体的には、スナック菓子、清涼飲料水、インスタント食品、冷凍食品、ファストフードなどが該当します。 こ […]

妊活中に疲れたあなたへ｜休憩はOK。でも「元の生活」に戻るのはリスク大！ 妊活中、心が疲れてしまうのはとても自然なこと。 「頑張っているのに結果が出ない」「周囲と比べて落ち込んでしまう」そんな声をよく耳にします。 疲れた […]

その頑張り、空回りかも？不妊症は“一人相撲”じゃなく“チーム戦”で克服を 「タイミングを測って、サプリも飲んで、冷えにも気をつけているのに、なかなか授からない…」 そんなふうに、“1人で全部頑張っている”あなたへ。 不妊 […]

髪の毛が細くなってきた…それ、体からのサインかもしれません 最近、髪の毛が細くなったり、ボリュームがなくなったと感じていませんか？加齢やストレス、ホルモンバランスの乱れなど、原因はさまざまですが、東洋医学では「髪は血の余 […]

「食事も気をつけてるし、夜もちゃんと寝てるのに、なかなか授からない…」 そう悩んでいませんか？ でも、それは“普通”の生活。 実は、不妊に悩む人にとって、“普通”では足りないことが多いのです。 本記事では、なぜ不妊症の方 […]

はじめに 妊活を頑張っているのに、なかなか授からない…。 そんなとき、多くの方が頼りにするのが SNSで話題のサプリメント。でも、ちょっと待ってください。 その「人気サプリ」、本当にあなたの体に合っていますか？ よくある […]

◆ 更年期って何が起きているの？ 更年期とは、女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少することで心身にさまざまな不調が現れる時期。多くの方が40代後半から50代前半に体調の変化を感じます。 ◆ 更年期症状が悪化する3つの […]

よもぎ蒸しでダイエット 1. よもぎ蒸しとは？ よもぎ蒸しは、韓国で古くから親しまれている民間療法。よもぎを煮出した蒸気で下半身を温めることで、体を内側からじんわり温め、リラックスやデトックス効果が期待できます。近年は […]

「最近、抜け毛が増えた」「分け目が気になる」…そんな悩みを抱える更年期の女性は少なくありません。 実はそれ、ホルモンバランスの変化による薄毛かもしれません。 今回は、更年期の薄毛と鍼灸治療の関係について詳しくご紹介します […]

顎関節症に悩んでいませんか？   ■ こんな症状、ありませんか？ 口を開けるとカクカク音がする 食事中にあごが痛む 朝起きた時にあごがこわばっている 歯医者では異常なしと言われたのに不快感が続いている これらの […]

はじめに 「慢性的な首や肩のこりに悩んでいる」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」――そんなお悩みありませんか？ 実は、首や肩のこりの原因は“肩甲骨まわり”の筋肉にあることが多いのです。 本記事では、肩甲骨まわりの筋肉を […]

逆子と診断されて不安になっていませんか？ 妊娠28週以降で「逆子（骨盤位）」と診断されると、多くの妊婦さんが驚きや不安を感じるものです。 「自然に戻るのを待つしかないの？」 「帝王切開になるの？」 「外転術って痛くないの […]

夏場に多くなる「冷え」のお悩み。特にエアコン（クーラー）による冷えは、気づかないうちに女性の身体に大きな影響を及ぼします。不妊症で悩んでいる方にとっても、この「クーラー冷え」は見逃せない原因のひとつ。今回は、クーラーによ […]

年齢とともに髪のボリュームが気になるようになった方、最近抜け毛が増えてきた方、育毛剤やシャンプーを試してもいまいち効果を感じられない…そんな方にぜひ知っていただきたいのが、「鍼灸（しんきゅう）」という選択肢です。 薄毛の […]

1. はじめに 日常生活で感じる「なんとなく体調が優れない」「疲れが取れない」といった不調は、私たちの生活においてよくあることですよね。これらの症状は、一時的なものかもしれませんが、長引くと心身に負担がかかります。そんな […]