子宝を授かりやすい家には３つのアイテムがあります。 逆に不妊症で悩んでいる人の自宅にはありません。 食器 食器には様々な形や色があります。 料理によって盛る皿を変えたり、量によって使い分けたりします。 子宝を授かりやすい […]

老化には酸化と糖化があります。 卵子の老化が進まないよう糖化に気をつけましょう！ 糖化とは 血液中の余分な糖と体内のタンパク質が結 合してAGEsという物質がつくられます。 AGEsは1度体内で作られると代謝され […]

妊活に関する情報はSNSで沢山得られます。 そこから得た学びを「行動、実践する人」は全体の10~20%と言われています。 100人いれば、行動できる人は10人から20人、その他大勢の80人〜90人は、情報を得ただけで知識 […]

妊活において基礎体温は以前ほど重要視されなくなりました。 しかし、体温や血圧や心拍数など生命に関する基本的な情報（バイタルサイン）を把握しておくとで自分の体の状態を客観的に把握することが出来ます。 また、排卵日の予測にも […]

妊娠を望み体調を整え、子宝を授かるよう取り組んでいても思うような結果につながらないことがあります。 上手くいった情報を取り入れても個人差があるので自分に合った方法でないこともあります。 長年、不妊症の人を見てきて、妊活が […]

プロラクチンは、乳腺刺激ホルモンと呼ばれ、母乳の分泌を促すホルモンです。 産後の授乳中に月経が再開されないのは、プロラクチンホルモンの値が高くなっており排卵を抑制する作用があるためです。 しかし、妊娠していないにも関わら […]

体質を改善する土台 不妊症はトライアンドエラーよりも、変化のない現状維持に固執する人が多いです。 トライアンドエラーを実践してもらうため、不妊症の人に最初は【生活の質を上げる】アドバイスをしてきます。 毎日入浴してね 野 […]

夫と就寝時間が違う 不妊症を解消しようとタイミング療法を実践していても「夫は食べたら寝ちゃうんですけど、私は体に悪いから3時間空けてから寝るようにしています」という人がいます。 そのためタイミングが上手く取れないそうです […]

超加工食品を知らずに食べている人が多いです。 なんとなく体には良くないのでは？とは考えてはいても、まさか不妊と関係あるとは思ってもいない人が大半です。 知らないうちに残りの卵子が少なくなってしまないように気をつけましょう […]

加齢とともに精力が減退します。 妊活が上手くいかない理由の一つに男性の協力が得られないケースが増えています。 仕事の忙しさやストレスを理由に消耗してしまう人も多いです。 しかし、食事を工夫するだけで疲労回復し、精力も向上 […]

妊活トップ4％ 妊活に関する情報はSNSで沢山得られます。 そこから得た学びを「行動、実践する人」は全体の10~20%と言われています。 100人いれば、行動できる人は10人から20人、その他大勢の80人〜90人は、情報 […]

先日、逆子治療で通院している20代後半の妊婦さんから「私AMHが低いんです」と言われました。 職場で妊活している先輩から「AMH調べておいた方が良いよ」とアドバイスされて検査を受けたそうです。 検査の結果、「40代」と言 […]