朝食はパンとヨーグルト グルテンフリーという言葉が浸透して、何となく小麦が体に良くはないという考えが広がってきました。 それでも健康を意識する一部にしか過ぎず、不妊症の人でも健康と子宝を授かることは別だと考えている人もい […]

性交痛が妊活を阻害する 赤ちゃんを望み妊活をしているが、性交痛のため思うようなタイミングが取れない悩みを抱えている人は多いです。 苦痛なことを繰り返すのは体だけでなく気持ち的にも消極的になります。 原因 性交痛の原因の8 […]

老化には酸化と糖化があります。 卵子の老化が進まないよう糖化に気をつけましょう！ 糖化とは 血液中の余分な糖と体内のタンパク質が結 合してAGEsという物質がつくられます。 AGEsは1度体内で作られると代謝され […]

発酵食品で善玉菌を増やす 不妊症で発酵食品を食べない人が増えています。 実は不妊症と発酵食品は腸内環境や子宮内環境と関係があります。 善玉菌であるラクトバチルス乳酸菌が子宮内に9割以下だと体外受精をしても着床率が低いこと […]

世界的に増えている男性不妊、特に先進国で男性の造精機能が低下しています。 造精機能障害は男性不妊の80%といわれています。 三大男性機能とは 性欲 勃起力 精子力 勃起力が下がっていると精子力が下がっていることがあります […]

亜鉛は不妊症において必要な栄養素の一つが亜鉛です。 活性酵素を抑制し、細胞分裂を促す働きがあり不足するとDNAが正しく分裂できなくなります。 男性の精子量の増加や、精子の運動率の低下予防といった効果があり、女性は不足する […]

不妊症や妊活というと女性が行動することと思われがちですが、男性に課題があることもあります。 妊娠力 妊娠する力はパートナーと協力し合わさったものです。 人間の3大欲求は【性欲・食欲・睡眠欲】です。 誰しも持っている欲求で […]

不妊の原因はさまざまです。 大きく分けると原因は女性側、男性側の片方、あるいはその両方の原因とに分けられます。 主な不妊の4つの原因 主な不妊の原因となるのは次の4つになります。 ① 女性側の主な原因 卵巣機能不全、子宮 […]

牡蠣は、食材の中でもトップクラスで亜鉛を多く含んでいます。 その亜鉛は、実は不妊と大きく関係があることをご存知でしょうか？ 牡蠣の亜鉛で不妊改善 亜鉛は《精子を改善するミネラル》と言われており、女性ホルモンの分泌や、精子 […]

先日、仕事で初めてお会いした人から娘夫婦について相談されました。 結婚して6年経つが子供が授からないとのこと。 話を聞いていくと、 夫の仕事（夜勤がある） 食生活（カップ麺と唐揚げとビールしか飲食しない） 年の差（夫が８ […]

風邪薬や解熱鎮痛剤に含まれるイブプロフェンという成分があります。 テレビコマーシャルでも、イブプロフェン配合を謳っている商品があるので聞いたことがある成分ではないでしょうか？ 男性不妊とイブプロフェンの関係 そのイブプロ […]

「性交しない割合は男８：女２で男性側に問題がある傾向があります」と紹介しました。 その原因と理由について説明します。 男性の原因３つの理由 経験が少ない 性欲がない 相性が悪い 経験が少ない 相談を受けて1番多いのがこの […]