季節毎に相談の多かった不妊症 2024年も夏が終わり、残り少なくなってきました。 ここまで不妊の相談について多かったケースを季節ごとに紹介します。 冬：30歳前後でAMH1.0以下 春：子宮内フローラ90%以下 夏：体外 […]

デザイナーフーズとは アメリカ国立ガン研究所が、膨大な調査からガンを予防するために効果が期待出来る食材を上から順にピラミッド型に並べた「デザイナーフーズ・ピラミッド」を発表しました。 そして「1日5皿分以上の野菜と、20 […]

PDCAで子宝を授かる習慣に変える 社会人になってPDCAサイクルを学んだ人も多いかと思います。 Plan:計画 Do:実行 Check:評価 Action:改善 仕事だけでなく妊活にも活用できます。 不妊症の特徴は時間 […]

朝食はパンとヨーグルト グルテンフリーという言葉が浸透して、何となく小麦が体に良くはないという考えが広がってきました。 それでも健康を意識する一部にしか過ぎず、不妊症の人でも健康と子宝を授かることは別だと考えている人もい […]

授かりやすい体質とは 先月から通院している女性が「周りから肌が綺麗になった」と言われたそうです。 妊活を始めると心身に変化が現れます。 目的に向かって正しい行動をすれば成果につながりやすくなります。 手段や方法が正しい行 […]

高齢妊活とは 35歳以上での出産を「高齢出産」と言われていますが決まりはありません。 東洋医学では、女性は７の倍数の年齢時に体の変調が現れると言われています。 当院では42歳以上で妊活をされることを高齢妊活と考えています […]

人一倍って何倍？ 人一倍頑張るとは「人の2倍頑張る」という意味です。 妊活を頑張っている人は、３つの項目を頑張ると2倍になります。 「妊活している！」と言う人に「具体的にどんなことをされているのですか？」と聞くと明確な答 […]

妊活の最大の敵はストレス 妊娠したいという願望があるのに、まだ達成されていないことへの葛藤や不安な気持ちがストレスになります。 いつになったら叶うのだろうか？ ゴールが見えないことへの不安や悩みが沼にハマってしまいます。 […]

栄養不足だから補給 野菜ジュースを飲む人は、野菜不足を気にしているから飲んでいる人が大半です。 本来なら野菜を食べればいい訳ですが、そもそも野菜を購入する量や頻度が少ない傾向があります。 生鮮食品を摂らない代わりにジュー […]

妊活とタンパク質 「何のサプリを買えばいいですか？」と質問されることがあります。 最近では不妊専門のクリニックでも亜鉛や葉酸を含んだサプリメントが販売されているそうです。 サプリメントは栄養補助食品です。 まずは日頃の食 […]