自然妊娠できました

妊活３ヶ月で妊娠 2024年7月29日に初来院、現在妊娠5週です。 約３ヶ月で妊娠された報告を紹介します。 ※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

葉酸が含まれる食べ物 葉酸は葉酸はビタミンB群の栄養素です。どんな食材に含まれているのか紹介します。 野菜・きのこ えだまめ：320㎍（ゆで：260㎍） モロヘイヤ：250㎍（ゆで：67㎍） 干し椎茸：240㎍（ゆで：4 […]

妊活モチベーション 「妊活のモチベーションが下がった時、どうしたらやる気が出ますか？」と質問を受けました。 妊活に「やる気」は関係ありません。 やる気があるから妊活が出来ると勘違いしている人も多いです。 実際には妊活して […]

先日、はじめて来院された方から、どんなサプリメントを摂取した方が良いかという質問を受けました。葉酸、亜鉛、マカ…など妊活で活用している人もいるかと思います。どれを選択すると良いのか迷われている方は参考にしてみて下さい。 […]