自然妊娠できました

行動が成果に直結します。 結果を出したければ大量に行動するしかありません。 しかし、自分が思うような良い結果が出ないとモチベーションが下がってしまったり、メンタルも下降してしまうことがあります。 やる気が出ない 落ち込ん […]

「採卵前だけ高級サプリを飲む」「移植直前だけカフェイン断ち」—— テスト前の一夜漬けのように“直前だけ頑張る妊活”をしていませんか？ 残念ながら、卵子・精子・子宮内環境は数か月〜数年の生活習慣の積み重ねで作られます。 本 […]

妊活というと女性向けの情報が多く男性向けが少なかったせいか、男性の妊活(食事編)が思いのほか反響が大きかったです。今回は運動について解説します。 妊活に必要な運動 東洋医学的に男性は８の倍数の年齢時に体の変調が現れます。 […]

毎日の生活の中でストレスがない人はいません。しかし、頻繁に起こったり過度のストレスは気持ちが落ち込んでしまうこともあります。そのまま放置していると回復するきっかけがないまま時間を無駄に過ごしてしまい、妊活する時間を失って […]