あの運動がいい、この食材が効く、お勧めの生活習慣はこれだ……。世の中には不妊症に関する情報が溢れています。しかし、本当に必要なのは“加える”ことではなく“引き算”かもしれません。 情報が多すぎて、結局何が正しいのか分から […]

超加工食品とは？ 超加工食品とは、食品添加物や保存料、香料、着色料などが多く含まれた、高度に加工された食品のことです。具体的には、スナック菓子、清涼飲料水、インスタント食品、冷凍食品、ファストフードなどが該当します。 こ […]

妊活中に疲れたあなたへ｜休憩はOK。でも「元の生活」に戻るのはリスク大！ 妊活中、心が疲れてしまうのはとても自然なこと。 「頑張っているのに結果が出ない」「周囲と比べて落ち込んでしまう」そんな声をよく耳にします。 疲れた […]

その頑張り、空回りかも？不妊症は“一人相撲”じゃなく“チーム戦”で克服を 「タイミングを測って、サプリも飲んで、冷えにも気をつけているのに、なかなか授からない…」 そんなふうに、“1人で全部頑張っている”あなたへ。 不妊 […]

妊娠を目指している方にとって、ホルモンバランスや排卵周期の管理はもちろん大切ですが、食事の質にも注目してみたことはありますか？ 最近、注目されているのが「食事性炎症指数（DII: Dietary Inflammatory […]

不妊症に共通する朝食 不妊症の朝食はパン・ヨーグルト・オートミール・グラノーラ等の傾向があります。 でも実家の朝食は和食だったと言う人が大半です。 社会人、1人暮らしを始めてから食事を簡単に済ませるようになってしまい、不 […]

妊活は心身ともに負担がかかるもの。 忙しさやストレスとうまく付き合いながら、無理なく続けられる方法を見つけましょう。 1. 忙しい・時間がないときの対処法 ✅ 「ながら妊活」で時間を有効活用 忙しくても、日常生活の中で妊 […]

40歳でも妊活ができること自信がつきました！ ※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

妊娠報告が急増 年末になり立て続けに妊娠報告がありました。 これまでの妊活が成果につながりうれしく思います。 2024年を振り返って不妊症を解消して妊娠する人の共通点を紹介したいと思います。 言葉の受け止め方が未来を左右 […]

よもぎ蒸しとは 不妊症でよもぎ蒸しを活用している人も多く、芸能人や有名人がSNSなどで紹介されていることがあります。 不妊症や冷えを改善したいから受けてみようと思っても近くに受けられる場所がなかったり、受けられる場所がマ […]

妊娠報告 町田市28歳会社員の方から妊娠報告をいただいたので紹介します。 ※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません 妊活している人へのアドバイス 自分は授かれないのではないかと思っている方も食事改善、鍼灸 […]

妊活しても授かりにくい理由 当院で妊活して多くの方が子宝を授かり妊活を卒業していきます。 卒業された方々の共通する言動 迷ったらまず行動 素直に行動する 諦めない 自分と向き合った 何でも相談出来た しかし、当院で妊活を […]