暑さ・睡眠・水分・食事・移動…夏はいつも以上に生活のゆらぎが起こりやすい季節です。だからこそ、やることを明確化し、1つずつ実行できた人から結果に近づきます。 夏に妊活の差がつく5つの理由 睡眠の質が落ちやすい：高温多湿や […]

忙しさやストレスで妊活が後回しになっていませんか？ 今こそシングルタスクと小さな目標で「前進」を積み重ねましょう。 なぜ妊活は回避行動になりやすいのか？ 妊活は結果が見えにくく、心理的な負担も大きい活動です。そのため、「 […]

妊活は身体的・心理的に大きな負荷がかかるプロセスです。 検査結果や周囲の声に一喜一憂し、ふとした瞬間にメンタルが落ち込むことも珍しくありません。 この記事では、そんな時に役立つセルフケアからパートナーとの向き合い方、専門 […]

猛暑の夏、妊活を諦めない！プロに頼る「夏制覇」メソッド 「暑さでだるい」「食欲が落ちてサプリも飲み忘れがち」「通院もおっくう…」 そんな猛暑の夏こそ、妊活の継続が難しくなる季節です。しかし、夏を制する者こそ子宝を得る―― […]

「妊娠なんて無理」と諦めていた私が、自然妊娠できた理由 高プロラクチン血症、子宮内ポリープ、そして年齢による卵子の老化——。 病院では「自然妊娠は難しいかもしれません」と言われ、妊娠を諦めかけていた私。 それでも、どうし […]

「採卵前だけ高級サプリを飲む」「移植直前だけカフェイン断ち」—— テスト前の一夜漬けのように“直前だけ頑張る妊活”をしていませんか？ 残念ながら、卵子・精子・子宮内環境は数か月〜数年の生活習慣の積み重ねで作られます。 本 […]

妊活を始めたばかりの方も、ステップアップを検討中の方も、最初に取り組んでほしいのが自分の体のリズムを知ることです。 「排卵日はアプリまかせ」「基礎体温を測っているけれどグラフの意味が分からない」——そんな状態では、せっか […]

「採卵・移植・判定」を何度も繰り返しているのに結果が出ない――。 期待と落胆を短期間で味わう連続 IVF 失敗は、心身ともに大きなダメージを与えます。 そんな時にこそ注目してほしいのが、東洋医学的アプローチの鍼灸治療です […]

「やらなきゃいけないのに、どうしても続かない…」 そんなモヤモヤを感じたら、タイミングに潜む落とし穴をチェックしてみましょう。 妊活歴20年以上・のべ6,000人以上をサポートしてきた さがみ鍼灸整骨院が、 モチベーショ […]

「体外受精を何度も試したけれど結果が出ない」「他の鍼灸院に通ったけれど妊娠できなかった」――そんなお悩みを抱える方が、当院に転院して平均6.2か月で妊娠されるケースが後を絶ちません。 本記事では、当院が“最後の砦”として […]

「サプリを飲んでいるから大丈夫」「ネットで調べた体操を続けているから安心」―― そんな“やっているつもり”で、大切な時間が過ぎていませんか？ 妊活は短期集中で正しい習慣を身につけることが成功の近道。 本記事では、3〜6か […]

はじめに：その“安心感”が妊活を停滞させる 「タイミングは合っているのに結果が出ない」「治療を続けているのに前進感がない」──そんなとき、私たちは無意識に自分の“コンフォートゾーン（居心地の良い領域）”に閉じこもっている […]