目次 ストレスとは？ ストレスが体と心に与える5つの影響 鍼灸がストレス軽減に効く5つの理由 施術の流れと主要ツボ 症例紹介 今日からできるセルフケア よくある質問 まとめ ストレスとは？ 「ストレス」は外部からの刺激に […]

目次 夏バテとは？ 夏バテの代表的な症状 暑さで体が疲れる3大メカニズム 鍼灸が夏バテに効く5つの理由 施術の流れと夏場の注意点 症例紹介 今日からできるセルフケア よくある質問 まとめ 夏バテとは？ 「夏バテ」は高温多 […]

「六月病」とは？ 新年度からの緊張やストレスが蓄積し、6月頃に心と体のバランスを崩してしまう状態を「六月病」と呼びます。特に、梅雨による気圧の変化や日照不足も影響し、以下のような不調が現れやすくなります。 朝起きられない […]

よもぎ蒸しとは 不妊症でよもぎ蒸しを活用している人も多く、芸能人や有名人がSNSなどで紹介されていることがあります。 不妊症や冷えを改善したいから受けてみようと思っても近くに受けられる場所がなかったり、受けられる場所がマ […]

行動が成果に直結します。 結果を出したければ大量に行動するしかありません。 しかし、自分が思うような良い結果が出ないとモチベーションが下がってしまったり、メンタルも下降してしまうことがあります。 やる気が出ない 落ち込ん […]

先日、仕事で初めてお会いした人から娘夫婦について相談されました。 結婚して6年経つが子供が授からないとのこと。 話を聞いていくと、 夫の仕事（夜勤がある） 食生活（カップ麺と唐揚げとビールしか飲食しない） 年の差（夫が８ […]

首肩のコリが強くなると頭痛まで発症される人がいます。その多くが筋緊張型の頭痛です。 さらに酷いと、吐き気やめまいになる人もいます。 今回は、めまいの症状について、実際に来院された患者さんの症例も含めてご説明していきます。 […]

女性ホルモン 女性ホルモンとは、卵胞ホルモンと黄体ホルモンです。 女性ホルモンの分泌が過剰または不足することにより様々な症状が現れ 生理や妊娠や更年期障害など心身の不調にまで関わりがあります。 脳からの指令で分泌される […]

天気痛ってご存知ですか？ 低気圧が近づくと頭痛や関節痛が現れる、特に梅雨の時期に雨の日が身体のだるさも加わりすることもあります。 天気痛は10人に１人 じつは、天気痛は10人に1人いると言われています。症状で多いのが頭痛 […]

不安はどこからやって来る？ 不安な気持ちになるのは、将来に対して不確定要素があるからです。この先どうなるのかわからない、または自分にとって不都合なことが起きる可能性が高いと感じているからです。何かの出来事を体験または見聞 […]