年齢とともに髪のボリュームが気になるようになった方、最近抜け毛が増えてきた方、育毛剤やシャンプーを試してもいまいち効果を感じられない…そんな方にぜひ知っていただきたいのが、「鍼灸（しんきゅう）」という選択肢です。
薄毛の主な原因とは？
薄毛の原因はさまざまですが、大きく以下のような要素が影響しています。
- 血行不良：頭皮への血流が不足すると、毛根に栄養が届かなくなります。
- ホルモンバランスの乱れ：加齢やストレスにより、育毛に関わるホルモンが減少します。
- 自律神経の乱れ：睡眠不足やストレスは、自律神経の働きを低下させ、発毛サイクルに悪影響を与えます。
- 胃腸や肝臓の不調：東洋医学では、内臓の不調が髪に現れると考えられています。
鍼灸が薄毛に効くって本当？
鍼灸は、ツボ（経穴）に刺激を与えることで体のバランスを整え、自然治癒力を高める東洋医学の一種です。薄毛へのアプローチとしては以下のような効果が期待できます。
1. 頭皮の血流改善
頭部に鍼を打つことで、血管を拡張し血行を促進。毛根に栄養が届きやすくなります。
2. 自律神経とホルモンバランスの調整
鍼灸はリラックス効果が高く、自律神経の働きを整えます。これによりホルモンバランスの改善にもつながります。
3. 内臓の調整
東洋医学では「髪は血の余り」と言われます。内臓の調子を整えることで、血がしっかり作られ、髪に栄養が届くようになります。
体験者の声
「40代に入り急に抜け毛が増えて焦りましたが、鍼灸を受けてからは抜け毛が減り、髪のハリ・コシも戻ってきた気がします。」（45歳・男性）
「女性の薄毛に特化した鍼灸院で月2回通っています。生理周期も整い、髪だけでなく体調全体がよくなった実感があります」（38歳・女性）
注意点とポイント
- すぐに効果が出るわけではない：体質改善が目的のため、数カ月単位の継続が必要です。
- 信頼できる鍼灸師を選ぶこと：薄毛の施術実績や、東洋医学の知識があるかを確認しましょう。
- 生活習慣の見直しと併用が効果的：食事・睡眠・ストレス対策も大切です。
まとめ
鍼灸は、薄毛の根本原因にアプローチする自然療法の一つです。薬や育毛剤に頼る前に、まずは体の内側から整えてみませんか？ 「髪は健康のバロメーター」。鍼灸をきっかけに、心も体も健康を取り戻しましょう。
