妊娠できるように変化 妊娠できない状態から妊娠できる状態へ変化するには、今までと違った言動が必要です。 先日、無排卵月経で妊娠された感想を紹介しました。 無排卵月経でしたが病院に頼らず妊娠 感想に【生活面・食事面・メンタ […]

妊活の最大の敵はストレス 妊娠したいという願望があるのに、まだ達成されていないことへの葛藤や不安な気持ちがストレスになります。 いつになったら叶うのだろうか？ ゴールが見えないことへの不安や悩みが沼にハマってしまいます。 […]

栄養不足だから補給 野菜ジュースを飲む人は、野菜不足を気にしているから飲んでいる人が大半です。 本来なら野菜を食べればいい訳ですが、そもそも野菜を購入する量や頻度が少ない傾向があります。 生鮮食品を摂らない代わりにジュー […]

排卵誘発 子宝を望んでいるにも関わらず無排卵・無月経なら排卵誘発剤を使うのが一般的ですが、当院ではどうして無排卵・無月経になったのか？原因を考えていきます。 難しいことをする訳ではなく、まずは基本的なことを整えていきます […]

健康で元気な赤ちゃんを産むなら、自分自身が健康であることが大事です。 それにも関わらず体調不良が起こりやすい人は免疫力が低下している可能性があります。 逆効果のことをやっている人もいるので、年に何回も風邪をひく人は気をつ […]

葉酸とは 葉酸は、ほうれん草から見つかった栄養素です。 ビタミンB9と言われ、緑黄色野菜に多く含まれる栄養素です。 緑黄色野菜の他に卵や豆類にも含まれるので、普通のバランス取れた食事をしていれば不足することはありません。 […]

不妊症には特徴があります。 子宮内膜症や多嚢胞卵巣症候群や子宮筋腫など人それぞれ既往歴が違っていたり、何も疾患がないこともあります。 しかし、生活習慣に共通することがあります。 今回は不妊症の家庭にある冷蔵庫の中について […]

食生活を改善して妊娠 妊活している人に食生活について質問すると「普通です」と返ってくることが多いです。 細かく聞いてみると 朝はパン 昼はコンビニ 夜はスーパー惣菜・レトルト 休日はファミレス・フードコート 社会人になっ […]

町田市会社員33歳YIさんの感想 素直が大事 同じように悩んでいるベビ待ちさんへのアドバイスに「素直にアドバイスを聞いてできることから少しずつ変えていくことで結果につながりやすくなると思います。」とあります。 単純・素直 […]

逆算して妊活することで、優先順位が明確になります。 つまり、時間を無駄にせず大事なことだけに集中することが出来ます。 妊活で優先順を考えずに闇雲に取り組んでいる人もいます。 例えば葉酸サプリを飲んで妊活している気分な人も […]

先日発表されたデータによれば出生率は過去最低の1.2、そして東京は何と0.99！ 内閣官房長官記者会見で少子化の要因について「経済的な不安定さや仕事と子育ての両立の難しさなど、個人の結婚や出産子育ての希望の実現を阻む、様 […]

梅雨の時期は、湿度が上がり蒸し蒸しジメジメして空気がまとわりつき淀んだ感じがします。 身体への影響は、だるさや頭痛などの不調を感じる人が多く、約6割の女性が体調不良を経験したことがあるといいます。 妊活している人は梅雨の […]