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梅雨から夏にかけて夜寝ている時に「足がつる」人が増えています。足がつることを「こむら返り」とも言います。主にふくらはぎの筋肉が急激に収縮し短時間続く症状です。気温が高くなってきたからとか、湿度が高いからとか、水分が足りて […]
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天気痛ってご存知ですか？ 低気圧が近づくと頭痛や関節痛が現れる、特に梅雨の時期に雨の日が身体のだるさも加わりすることもあります。 天気痛は10人に１人 じつは、天気痛は10人に1人いると言われています。症状で多いのが頭痛 […]
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夏に多い健康に関するお悩みをランキング形式で紹介します。 1位 身体も気持ちもダルい 2位 風邪（喉の痛み、鼻水） 3位 腰痛 【1位 身体も気持ちもダルい】 身体的なダルさの原因は内臓疲労と水滞でした。気持ちのダルさは […]
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夏になると気温３０度を超える日も増えます。そんな暑い中、身体は冷えてしまう人も増えていきます。漢方では、気が不足する気虚（ききょ）、血液の流れが悪くなる瘀血（おけつ）、水の流れが滞る水毒（すいどく）によって冷えることがあ […]
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