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心配で気が休まらない若い人 心配性は若い人に多い気がします。若い人と書く時点で私が若くないという訳ですが、相談を受けることが多くなりました。心配で夜が眠れないとか、緊張してしまいお腹の具合が悪くなるとか様々な症状が体に現 […]
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スポンサーリンク 夏に多い健康に関するお悩みをランキング形式で紹介します。 1位 身体も気持ちもダルい 2位 風邪（喉の痛み、鼻水） 3位 腰痛 【1位 身体も気持ちもダルい】 身体的なダルさの原因は内臓疲労と水滞でした […]
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スポンサーリンク 夏になると気温３０度を超える日も増えます。そんな暑い中、身体は冷えてしまう人も増えていきます。漢方では、気が不足する気虚（ききょ）、血液の流れが悪くなる瘀血（おけつ）、水の流れが滞る水毒（すいどく）によ […]
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夏の暑い日が続いています。 夜も気温が下がらず25度以上の熱帯夜で寝苦しく 十分な睡眠が取れていない人も多いのではないでしょうか？ そこでご紹介したいのが「ンジャール」 アフリカセネガルで飲まれている飲み物で、 ヨーグル […]
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天気痛ってご存知ですか？低気圧が近づくと頭痛や関節痛が現れる、 特に梅雨の時期に雨の日が身体のだるさも加わりすることもあります。 じつは天気痛は10人に1人いると言われています。症状で多いのが頭痛です。 風邪でもなく検査 […]
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今回は、快適な睡眠について紹介します。 睡眠は身体を回復させる大事な時間です。質の良い睡眠を取り、より良い健康な身体になる3つのポイントをお伝えします。 1、睡眠時間 睡眠には、浅い眠りと深い眠りがあります。交互に周期的 […]
さがみ鍼灸整骨院｜JR町田駅から徒歩2分｜
不妊・逆子・産後専門の鍼灸整体院重症症状､慢性腰痛､五十肩､
スポーツ傷害､神経痛も対応
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