なぜ梅雨に薄毛が気になるのか？
梅雨の時期は湿気と気圧の変化により、自律神経が乱れがちになります。この影響で血行が悪くなり、頭皮への栄養供給が不足しやすくなります。
その結果、抜け毛が増えたり、髪の毛が細くなったりといった薄毛の症状が現れやすくなります。
東洋医学から見る「湿」と髪の関係
東洋医学では、梅雨時期の「湿気」は体内に余分な「湿（しつ）」を溜め込み、「気」や「血」の流れを阻害するとされています。
髪は「血の余り」とも言われており、血流の滞りや「湿邪」によって頭皮環境が悪化すると、薄毛の原因になるのです。
鍼灸で自律神経と血流を整える
鍼灸治療では、自律神経を整える経穴（ツボ）を刺激することでストレスを軽減し、血流を改善します。
特に「百会（ひゃくえ）」「風池（ふうち）」「肝兪（かんゆ）」などのツボが薄毛対策に有効です。
頭皮の緊張を和らげ、毛根への栄養供給を促すことで、髪のハリ・コシを取り戻すサポートになります。
生活習慣も見直そう
梅雨時期は「湿邪」に負けないためにも、冷たい飲み物や甘いものを控え、胃腸に負担をかけない食事を心がけましょう。
睡眠をしっかりとることも、自律神経とホルモンバランスを整えるために欠かせません。
まとめ
梅雨の季節は体調が乱れやすく、薄毛のリスクも高まる時期です。
鍼灸治療で体の内側から整えることで、頭皮の健康を保ち、髪の悩みにアプローチすることが可能です。
薄毛が気になる方は、ぜひ一度鍼灸を試してみてはいかがでしょうか？
