妊活中に疲れたあなたへ｜休憩はOK。でも「元の生活」に戻るのはリスク大！

妊活中、心が疲れてしまうのはとても自然なこと。
「頑張っているのに結果が出ない」「周囲と比べて落ち込んでしまう」そんな声をよく耳にします。

疲れたら休憩を。だけど気をつけたい落とし穴

「もう少しゆっくりしたい」「妊活のことを考えない日が欲しい」
そんなときは、無理せず一度立ち止まってOKです。

ありがちな“逆戻り”の例

• 夜ふかし・朝寝坊
• コンビニや甘いもの中心の食事
• 体を冷やす生活（シャワーのみ・薄着）
• スマホばかり見て自律神経が乱れる

生活習慣は、妊娠しやすい体の「土台」

妊活は、排卵日だけに集中するのではなく、毎日の小さな積み重ねがとても大切です。

どうしても辛いときは、プロの力を借りて

頑張りすぎず、ひとりで抱え込まないことも妊活では大切。
当院では、心と体を整えるためのサポートをご提供しています。

当院のサポートメニュー

• 妊活専門の鍼灸施術
• よもぎ蒸しで冷え・血流改善
• 漢方や食事の体質カウンセリング

【無料体験】妊活体験会のご案内

「まずは話だけでも聞いてみたい」そんな方には、妊活体験会がおすすめです。