妊活は身体的・心理的に大きな負荷がかかるプロセスです。 検査結果や周囲の声に一喜一憂し、ふとした瞬間にメンタルが落ち込むことも珍しくありません。 この記事では、そんな時に役立つセルフケアからパートナーとの向き合い方、専門 […]

「このままじゃダメ…でも変われない」 妊活を成功させる鍵は“環境”にあった 不妊治療を続けている中で、ふとよぎる思い。 「このままじゃダメ」 「変わらなきゃいけないのはわかってる」 でも、日々の忙しさや疲れに流され、結局 […]

「ネットで調べたから大丈夫」「アプリで排卵日は完璧にわかる」「サプリは飲んでるし問題ない」 そんな“自己流妊活”が、知らず知らずのうちにあなたの大切な時間とチャンスを削っているかもしれません。 自己流妊活が落とし穴となる […]

妊活をされている人の中にはスーパーで売られている「小松菜のおひたし」に多くの種類の添加物が使われているとは想像もしていません。 手軽で直ぐに食べられるから食卓に並べる人も多い反面、妊活している人でスーパーのお惣菜ばかり食 […]

先日、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）をよもぎ蒸しで改善させようと試みている女性が来院されたので、解説したいと思います。 生理不順や排卵障害、不妊に悩む女性に多い「多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）」。 西洋医学の治療と並行し […]