「集中したいのに肩から首がガチガチ」「湿布や自己流ストレッチでは一時しのぎ」——そんな慢性化・頑固化した肩こりを“背景ごと”整えていくための考え方と、鍼灸でのアプローチを詳しくまとめました。 肩こり集中力低下自律神経鍼灸 […]

歪んだ体でピラティスをしても首痛・肩こりが改善しない理由とは？ 「ピラティス＝健康」と思い込んでいませんか？ 半年続けても首痛・肩こりが変わらない――そんな30代女性の症例から、体の歪みを放置したままエクササイズを続ける […]