夏バテの原因は「暑さ」だけではありません 夏になると「だるい」「疲れが取れない」「食欲がわかない」といった不調を感じる方が増えます。 一般的に「夏バテ」は気温の高さが原因と考えられがちですが、実はそれだけではありません。 […]

「暑いのにほとんど汗が出ない」「エアコンの効いた室内から外へ出るとすぐに頭がボーッとする」――その“汗をかけない”状態は、夏バテや熱中症のリスクサインかもしれません。本記事では発汗メカニズムと、よもぎ蒸しを活用した安全な […]

「六月病」とは？ 新年度からの緊張やストレスが蓄積し、6月頃に心と体のバランスを崩してしまう状態を「六月病」と呼びます。特に、梅雨による気圧の変化や日照不足も影響し、以下のような不調が現れやすくなります。 朝起きられない […]

梅雨の時期は、湿度が上がり蒸し蒸しジメジメして空気がまとわりつき淀んだ感じがします。 身体への影響は、だるさや頭痛などの不調を感じる人が多く、約6割の女性が体調不良を経験したことがあるといいます。 妊活している人は梅雨の […]

難聴は突然起こる 最近、突発性難聴の相談が増えたので紹介します。 突然、音が聞こえにくくなる症状で原因がはっきりわからないことが多いです。 30代から50代に多く発症し、過労やストレスが主な原因と考えられますが、さまざま […]