はじめに 「慢性的な首や肩のこりに悩んでいる」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」――そんなお悩みありませんか？ 実は、首や肩のこりの原因は“肩甲骨まわり”の筋肉にあることが多いのです。 本記事では、肩甲骨まわりの筋肉を […]

夏場に多くなる「冷え」のお悩み。特にエアコン（クーラー）による冷えは、気づかないうちに女性の身体に大きな影響を及ぼします。不妊症で悩んでいる方にとっても、この「クーラー冷え」は見逃せない原因のひとつ。今回は、クーラーによ […]

年齢とともに髪のボリュームが気になるようになった方、最近抜け毛が増えてきた方、育毛剤やシャンプーを試してもいまいち効果を感じられない…そんな方にぜひ知っていただきたいのが、「鍼灸（しんきゅう）」という選択肢です。 薄毛の […]

1. はじめに 日常生活で感じる「なんとなく体調が優れない」「疲れが取れない」といった不調は、私たちの生活においてよくあることですよね。これらの症状は、一時的なものかもしれませんが、長引くと心身に負担がかかります。そんな […]

「朝からなんとなく体が重い…」 「昼間もずっと眠い…」 「特に何もしていないのに疲れやすい…」 そんな不調を感じている方、もしかするとそれは自律神経の乱れが原因かもしれません。 季節の変わり目や天候の急な変化（気温差や気 […]

更年期はホルモンバランスの変化により、体や心にさまざまな不調が現れる時期ですが、鍼灸やよもぎ蒸しを取り入れることで、自然な形で症状を和らげることができます。 ? 鍼灸で更年期症状を改善する方法 ? 鍼灸が効果的な更年期症 […]

40代になると、ホルモンバランスや代謝の変化により、さまざまな身体の不調が現れることがあります。 日頃から体調不良が多い場合は特に健康を意識した生活が大切になります。 1. ホルモンバランスの変化 症状: 月経不順、PM […]

よもぎ蒸しとは よもぎの葉を煮出した蒸気で身体を温める療法です。 不妊症、冷え、便秘、産後ケアに最適な温活法です。 よもぎ蒸し専用のマントと椅子 よもぎ蒸しマントを着て中央に穴が空いた専用の椅子に座って下から蒸気を30分 […]

女性ホルモンが心身の調子を左右する 女性ホルモンは様々な要因で乱れます。 心身の不調の原因が女性ホルモンが崩れたことで症状として現れることがあります。 原因 睡眠不足 ストレス 加齢 食生活 症状 生理不順 肌荒れ 疲労 […]

デザイナーフーズとは アメリカ国立ガン研究所が、膨大な調査からガンを予防するために効果が期待出来る食材を上から順にピラミッド型に並べた「デザイナーフーズ・ピラミッド」を発表しました。 そして「1日5皿分以上の野菜と、20 […]

朝食はパンとヨーグルト グルテンフリーという言葉が浸透して、何となく小麦が体に良くはないという考えが広がってきました。 それでも健康を意識する一部にしか過ぎず、不妊症の人でも健康と子宝を授かることは別だと考えている人もい […]

顎の痛みで口が開かない 顎関節症で悩まれている人が年々増えている印象を受けます。 多くが噛み合わせの不具合から顎が痛くなっているのかもしれないと、歯科医院に相談をしてスプリント（マウスピース）を制作してもらいます。 しか […]