デスクワークやスマホ操作が当たり前になった現代、首や肩のこりを感じる人はますます増えています。多くの方が「そのうち治るだろう」と放置しがちですが、痛みや重だるさが慢性化すると、頭痛・眼精疲労・自律神経の乱れまで引き起こす […]

高温多湿な日本の夏。「だるくて食欲が出ない」「首や肩がガチガチに重い」といった夏バテと肩こりのダブルパンチに悩む方が急増します。 東洋医学の鍼灸は、自律神経と血流を整えながら筋肉のこわばりも緩めるため、両方の症状を同時に […]

目次 なぜ姿勢が腰痛を引き起こすのか 腰痛を招く5つの悪いクセ 姿勢と腰への負担メカニズム 1分でできるセルフチェック 今日からできる改善エクササイズ 鍼灸で姿勢と腰痛を同時ケア よくある質問 まとめ なぜ姿勢が腰痛を引 […]

目次 ストレスとは？ ストレスが体と心に与える5つの影響 鍼灸がストレス軽減に効く5つの理由 施術の流れと主要ツボ 症例紹介 今日からできるセルフケア よくある質問 まとめ ストレスとは？ 「ストレス」は外部からの刺激に […]

目次 夏バテとは？ 夏バテの代表的な症状 暑さで体が疲れる3大メカニズム 鍼灸が夏バテに効く5つの理由 施術の流れと夏場の注意点 症例紹介 今日からできるセルフケア よくある質問 まとめ 夏バテとは？ 「夏バテ」は高温多 […]

顔の悩みは、顔だけの問題じゃない 「最近フェイスラインがたるんできた…」「左右の顔のバランスが崩れている気がする…」 こうした顔の悩みを感じる方はとても多く、エステや美容グッズでケアをしている方も多いでしょう。 しかし、 […]

鍼灸＝年配の人のもの？それは誤解です！ 「鍼灸治療って、お年寄りや慢性痛の人が通うところでしょ？」と思っている方も多いかもしれません。 実は最近では、若い世代や女性、忙しいビジネスパーソンの間でも鍼灸が広がってきています […]

産後の薄毛…それ、鍼灸で改善できます 出産後、「髪の毛がごっそり抜ける…」「地肌が透けて見える…」と悩む女性は少なくありません。ホルモンバランスや生活習慣の乱れが関係していることが多く、自然に回復するケースもありますが、 […]

目次 自律神経とは？ 乱れによる代表的な症状 自律神経が乱れる5つの原因 鍼灸で期待できる5つの効果 施術の流れと痛みについて セルフケアと生活習慣のポイント よくある質問 まとめ 自律神経とは？ 自律神経は「交感神経」 […]

なぜ気圧が変わると不調が起きるの？ 私たちの身体は気圧や温度、湿度などの外部環境の変化を内耳や皮膚の圧受容器で感知し、自律神経がバランスを取ることで恒常性を保っています。しかし気圧が急下降・急上昇すると適応が追いつかず、 […]

なぜ梅雨に薄毛が気になるのか？ 梅雨の時期は湿気と気圧の変化により、自律神経が乱れがちになります。この影響で血行が悪くなり、頭皮への栄養供給が不足しやすくなります。 その結果、抜け毛が増えたり、髪の毛が細くなったりといっ […]

「六月病」とは？ 新年度からの緊張やストレスが蓄積し、6月頃に心と体のバランスを崩してしまう状態を「六月病」と呼びます。特に、梅雨による気圧の変化や日照不足も影響し、以下のような不調が現れやすくなります。 朝起きられない […]