産後の薄毛…それ、鍼灸で改善できます 出産後、「髪の毛がごっそり抜ける…」「地肌が透けて見える…」と悩む女性は少なくありません。ホルモンバランスや生活習慣の乱れが関係していることが多く、自然に回復するケースもありますが、 […]

目次 自律神経とは？ 乱れによる代表的な症状 自律神経が乱れる5つの原因 鍼灸で期待できる5つの効果 施術の流れと痛みについて セルフケアと生活習慣のポイント よくある質問 まとめ 自律神経とは？ 自律神経は「交感神経」 […]

体に必要な栄養は、ストック（貯蔵）と フロー（日々の供給）のバランスで成り立っています。 お金に例えるなら、ストックは「貯金」、フローは「毎日の収入」。 どちらか一方では健康を守れません。 この記事では、栄養をストック＆ […]

なぜ気圧が変わると不調が起きるの？ 私たちの身体は気圧や温度、湿度などの外部環境の変化を内耳や皮膚の圧受容器で感知し、自律神経がバランスを取ることで恒常性を保っています。しかし気圧が急下降・急上昇すると適応が追いつかず、 […]

逆子は鍼灸治療がお勧め！ 帝王切開を回避し自然分娩を目指すために 妊娠後期に「逆子（骨盤位）」と診断されると、まず頭をよぎるのが帝王切開。 しかし鍼灸なら、母子ともに負担を減らしながら逆子改善が期待できます。 帝王切開が […]

目次 産後に骨盤がゆがみやすい理由 骨盤のゆがみが招く主な不調 鍼灸治療で骨盤を整えるメカニズム 鍼灸×骨盤ケアの施術プログラム例 自宅でできるセルフケア３選 よくある質問 まとめ 産後に骨盤がゆがみやすい理由 妊娠後期 […]

夏の薄毛と鍼灸治療 「夏になると髪が抜けやすくなる気がする…」そんなお悩みはありませんか？気温の上昇は、体にさまざまな影響を与え、髪の毛の健康にも関係しています。今回は、気温上昇と薄毛の関係、そして鍼灸による対策について […]

なぜ梅雨に薄毛が気になるのか？ 梅雨の時期は湿気と気圧の変化により、自律神経が乱れがちになります。この影響で血行が悪くなり、頭皮への栄養供給が不足しやすくなります。 その結果、抜け毛が増えたり、髪の毛が細くなったりといっ […]

体外受精を繰り返しても妊娠しない… 何度も体外受精（IVF）にチャレンジしているのに、なかなか結果が出ない——。そんな方は少なくありません。採卵、移植、判定待ち…心身ともに大きな負担を抱えながら、何が原因かもわからないま […]

なぜ妊活は遠回りになってしまうのか？ 妊活を始めた多くの方が、最初はネットの情報やSNSを頼りに「良さそうなこと」を自己流で試しがちです。 しかし、「あれもこれも」と手を出すうちに、効果が分からなくなり、時間だけが過ぎて […]

妊活をしている方にとって、日々の食事はとても重要です。体の土台を整えることで、自然な妊娠力を高めることができます。今回は、東洋医学や栄養学の観点から見て、不妊症に悩む方におすすめしたい食材を5つご紹介します。 1. 黒ご […]

「なかなか妊娠しない…」と悩んでいるあなた。もしかしたら、日常的に口にしている“加工肉”が妊娠の妨げになっているかもしれません。実は、加工肉と不妊症の間には深い関係があるのです。 加工肉とは？ 加工肉とは、ソーセージ、ハ […]

「六月病」とは？ 新年度からの緊張やストレスが蓄積し、6月頃に心と体のバランスを崩してしまう状態を「六月病」と呼びます。特に、梅雨による気圧の変化や日照不足も影響し、以下のような不調が現れやすくなります。 朝起きられない […]

最近ではSNSやYouTube、本などでたくさんの妊活情報を簡単に手に入れることができます。 「葉酸を摂るといい」「冷え性を改善しよう」「よもぎ蒸しがいいらしい」など、情報を参考にしながら、自分なりに妊活を頑張っている方 […]

円形脱毛症とは？ 円形脱毛症は、突然コインのように丸く髪が抜けてしまう自己免疫性の疾患です。原因としては、ストレス・疲労・ホルモンバランスの乱れ・自律神経の不調などが挙げられ、年齢や性別を問わず発症します。 一般的な治療 […]

カナダから帰国、逆子と切迫早産のダブルリスク 今回ご紹介するのは、カナダ在住の妊婦さんが里帰り出産のために日本へ帰国し、 妊娠後期に「逆子」と診断され、さらに「子宮頸管が短い」とのことで切迫早産のリスクを抱えながらも、 […]

湿気と冷えに負けず、妊娠しやすい体づくりを 梅雨は妊活に不利？実は体調を整えるチャンス！ 梅雨はジメジメして気分も体も重だるくなりがちですが、実は妊活にとって体質改善を始めるにはぴったりの季節です。 体がむくみやすくなっ […]

むくみの原因とは？ むくみは、余分な水分や老廃物が体にたまることで起こります。特に女性は、ホルモンバランスの乱れや冷え、運動不足、塩分過多などが原因でむくみやすくなります。朝起きたときの顔のむくみや、夕方の足のパンパン感 […]

あの運動がいい、この食材が効く、お勧めの生活習慣はこれだ……。世の中には不妊症に関する情報が溢れています。しかし、本当に必要なのは“加える”ことではなく“引き算”かもしれません。 情報が多すぎて、結局何が正しいのか分から […]

出産後の体調不良や不安定なメンタルに悩んでいませんか？実は、鍼灸治療が産後の体と心の回復を優しくサポートしてくれます。今回は、産後の不調に対する鍼灸の効果や通院タイミングについてご紹介します。 産後の不調、こんな症状はあ […]

超加工食品とは？ 超加工食品とは、食品添加物や保存料、香料、着色料などが多く含まれた、高度に加工された食品のことです。具体的には、スナック菓子、清涼飲料水、インスタント食品、冷凍食品、ファストフードなどが該当します。 こ […]

妊活中に疲れたあなたへ｜休憩はOK。でも「元の生活」に戻るのはリスク大！ 妊活中、心が疲れてしまうのはとても自然なこと。 「頑張っているのに結果が出ない」「周囲と比べて落ち込んでしまう」そんな声をよく耳にします。 疲れた […]

その頑張り、空回りかも？不妊症は“一人相撲”じゃなく“チーム戦”で克服を 「タイミングを測って、サプリも飲んで、冷えにも気をつけているのに、なかなか授からない…」 そんなふうに、“1人で全部頑張っている”あなたへ。 不妊 […]

髪の毛が細くなってきた…それ、体からのサインかもしれません 最近、髪の毛が細くなったり、ボリュームがなくなったと感じていませんか？加齢やストレス、ホルモンバランスの乱れなど、原因はさまざまですが、東洋医学では「髪は血の余 […]