さがみ鍼灸整骨院の奥田真以です！ ブログ読んでいただきありがとうございます！ ２〜３週間に１回のペースで通っている４０代女性。 『最近呼吸が浅くなってる気がするんです。』 と相談されました。 そこで、小胸筋を触ってみると 右のほうが硬く、左右差がありました。 この小胸筋はパソコン作業などで 肩が前に出ている状態が長時間続くと ずっと収縮している状態が続くので 硬くなる原因になります。 小胸筋は肩甲骨を下げる動きの他に、 呼吸するのを助ける働きがあり、 とても重要な役割を担う筋肉なんです！ この女性の方のお仕事はデスクワークで 毎日パソコンを使っているのもあり、 小胸筋が硬くなった可能性があります。 そこで、治療をしたところ 終わったあと肩の動きが軽くなり 呼吸もしやすい気がする というお声をいただきました。 小胸筋が硬くなったのを放おっておくと 神経を圧迫してしまい腕や手、指に シビレや痛みが出る場合があります。 放おっておかず、早めに対処していきましょう(^○^)
